50 lat

[...] oczywiście o test 50/50, o którym więcej poniżej http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_50%2F50_KOBIETY_IRON_HORSE_SERIES-t911265.html Mam na imię Marta, kocham sport, od 2 lat jestem szczęśliwie zakochana w "żelaznym sporcie", tj. kulturystyce&fitness. Amatorek ze mnie jeszcze niezły, ale z roku na rok czuję się bogatsza w doświadczenia, forma [...]

[...] odczuwania lęku. Nawiasem mówiąc stały, podwyższony poziom dopaminy powoduje (być może trwały) zanik komórek dopaminergicznych - produkujących ten neuroprzekaźnik. Dlatego też osoby przyjmujące długotrwale amfetaminę, dotknięte zjawiskiem impotencji, być może cierpią na nią z powyższego powodu, gdyż dopamina odgrywa znaczną rolę w [...]

[...] mój organizm jest strasznie narażony na stres, zarówno związany z uczelnią, jak i zapewne dietą i sportem. Wiem, że brzuch to w zasadzie 80% związany jest z kuchnią, dlatego bardzo proszę o choć ogólne wskazówki odnośnie tego jak unormować dietę, aby w końcu pozbyć się przysłowiowej "oponki". Ankieta: Wiek : 23 lata Waga : 58/59 kg Wzrost [...]

[...] odczuwania lęku. Nawiasem mówiąc stały, podwyższony poziom dopaminy powoduje (być może trwały) zanik komórek dopaminergicznych - produkujących ten neuroprzekaźnik. Dlatego też osoby przyjmujące długotrwale amfetaminę, dotknięte zjawiskiem impotencji, być może cierpią na nią z powyższego powodu, gdyż dopamina odgrywa znaczną rolę w [...]

[...] poradzić się waszych opinii czy z tej masy jaką posiadam teraz i wyglądu mogę zacząć robić wycinkę czy jechać trening na masę mięśniową .Ćwiczyłem już wcześniej parę lat ale zawsze z przerwami 50/50,nigdy nie stosowałem diety wiec tłuszczyk się zbierał.Stosowałem kiedyś gajnery nitrobolon białko wpc. Teraz chcę zabrać się za siebie [...]

I b.dobrze, że zapłacił, zmądrzeje, ma czas...31 lat a 50 walk na koncie. Ja nie mówię o realiach, ale o tym co marketingowo może sie opłacać, dla nas matchmaking to często chęć konfrontacji własnych wyobrażeń, realizacja walk na papierze, dla Joe Silvy to robienie grubego sosu. Dla mnie Reem jest zawodnikiem kompletnym, przetestowanym w [...]

Już widziałem filmy z wysp, jak Arabowie panoszą się po Londynie i domagają się prawa islamskiego... Za ok. 50 lat może tak być, że Europa w większości będzie wyznania Islamskiego.

Nardabiam Piatek DT 2000 kcal Postów: 1449 Wiek: 34 lat Na forum: 2 lata Płeć: Kobieta LPA: 17745 Wysłana 25 stycznia 2013 21:38 Edytuj Cytuj Dzieki Arphiel sproboje w domu pocwiczyc zanim pojde na silke, dam jeszcze sobie szanse na zalapanie techniki,wiem ze mi czasami dlugo zajmuje nauczyc sie poprawnie. Czwartek - DNT, miska utzymana [...]

[...] i metody i nie jest tak że tylko jednak jest skuteczna i jedna jest słuszna, poszukiwanie optymalnych rozwiązań wiąże się jednak z aktualizacją wiedzy. Ostatnie kilkanaście lat przyniosło wiele nowych faktów na temat diet typu LC. Naukowcy badający wpływ restrykcji w spożyciu węglowodanów na masę i skład ciała mieli w tym czasie mocno pod górkę, [...]

[...] wrażenie,że wiem coraz mniej.A może wiem więcej ale nie wiem jak to wszystko ułożyc 'pod siebie' No ale żeby nie zajmować nikomu czasu,postaram się krótko i zwięźle. Mam 26 lat, jestem po dwóch ciążach (mam dzieci 5 lat i 2 latka). Zawsze byłam szczupła, a jeśli tyłam to w pupie i udach. Zazwyczaj moja waga była w granicach 49-53 kg. Po obydwoch [...]

[...] treningi. Po treningu dziś planuję wypić białko, skubnąć kawałek schabu na zimno i 50g makaronu z oliwą, także nie będzie nawet co fotografować :) Niestety na razie nie mam czasu na liczenie btw, bo pracuję 12 godzin dziennie z weekendami żeby sobie wyrobić zdolność kredytową i móc wreszcie przywdziać pętlę na szyję i nosić ją 30 lat ;-]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat Waga : 62 Wzrost : 168 cm Staż treningowy: od czasu do czasu cos tam cwiczyłem Najszersze miejsce na brzuchu:84 cm Obwód klaty: 85 cm Obwód uda: 54 cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na kurz i roztocza Stan zdrowia: dobry Cel/problem/opis: pozbycie sie tłuszczu i wyrzezbienie [...]

a ile tak ciagnac cykl zeby bylo w miare optymalnie, bo czytalem tez stare tematy sprzed/z przed ? %-) kilku lat to doradzali tam np. propa 50 mg e2d przez 6 tyg. tylko

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Postaram się zrobić niedługo. Wiek :18 Waga : 65 Wzrost : 190 Staż treningowy: brak Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia w-f, codzienna jazda na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

[...] moje wynikło z tego, że jestem tu nietypowy w całym tego słowa znaczeniu. Począwszy od wieku – przekroczyłem już 70-kę, ale pływam 2x w tygodniu po 1h od ponad 10-ciu lat. Pływam przede wszystkim rekreacyjnie. Najchętniej pływam kraulem, grzbietem i trochę żabą. Za namową znajomych spróbowałem zmierzyć się z rówieśnikami na zawodach [...]

[...] jest różnicy miedzy nimi %-) to faktycznie jeden mlodszy od drugiego Gołota ma taką blokade w rozmowach przed TV normalnie da sie pogadać Rozmawiałem z Andrzejem kilka lat temu był w ustce w City bar A jak myślicie że Gołota będzie w takiej formie jak z Agamniem to sie mylicie, z jego strony będzie dobry boks Zmieniony przez - tucio_84 w [...]

Witam amm 17 lat 194 wzrostu i waze 90 kg i chcial bym zeby ktos ocenił moja diete ewentualnie co w niej zmienic albo dodac I śniadanie 6.30 Płatki owsiane 120 g 3 jajka gotowane Orzechy włoskie 20 g II Śniadanie 9.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 210 g Pierś z [...]

Witam amm 17 lat 194 wzrostu i waze 90 kg i chcial bym zeby ktos ocenił moja diete ewentualnie co w niej zmienic albo dodac I śniadanie 6.30 Płatki owsiane 120 g 3 jajka gotowane Orzechy włoskie 20 g II Śniadanie 9.00 Chleb żytni pełnoziarnisty 210 g Pierś z [...]

Wiek : 16 Waga : 60kg Wzrost : 172 Staż treningowy: Tydzień Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 85 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rower (dosyć często ok. 5 km dziennie, dojeżdżam rowerem do szkoly). Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Siemka mam 17 lat 194 cm wzrostu i ważę 90kg. Chciał bym zeby ktos ocenił moją dietę i napisał co zmienić dodaj albo odjąć A o to dieta Posiłek I godz. 07:00 Ser twarogowy półtłusty 100 g Płatki owsiane 80 g Mleko spożywcze 1,5 % 400 g Ryz biały 50 g Jabłko 150 g B/T/W 42/14/148 Posiłek II godz. 10:35 Ryz biały 50 g Jaja gotowane 120 g Chleb [...]